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Jun 14, 2023

Devriez-vous utiliser votre climatiseur lorsque la qualité de l'air est mauvaise ?

Avec des millions d'Américains confrontés à des alertes de mauvaise qualité de l'air pour le troisième jour d'une

Avec des millions d’Américains confrontés à des alertes de mauvaise qualité de l’air pour le troisième jour consécutif, vous vous demandez peut-être si vous pouvez faire fonctionner votre climatiseur tout en gardant l’air à l’intérieur de votre maison aussi propre que possible.

Même avec les fenêtres et les portes fermées et scellées, il est toujours possible qu’une certaine pollution pénètre dans votre maison. Et certaines activités autour de la maison, comme passer l’aspirateur ou brûler des huiles essentielles, peuvent en fait aggraver la qualité de l’air intérieur. Et allumer certains appareils, comme l’évent de votre cuisine, peut même apporter l’air extérieur à l’intérieur.

Voici ce qu’il faut savoir sur le fonctionnement de votre climatiseur lorsque la qualité de l’air est mauvaise et comment rester en sécurité.

Oui, vous pouvez faire fonctionner votre climatiseur lorsque la qualité de l’air est mauvaise, comme c’est actuellement le cas dans une grande partie des États-Unis en raison de la fumée des feux de forêt du Canada – mais ne le faites que s’il recircule dans l’air, ce qui signifie qu’il n’attire pas l’air de l’extérieur, a déclaré le Dr Roshini Rajapaksa de NYU Langone dans un segment du 8 juin sur TODAY.

Lorsqu’il fait fumé à l’extérieur, les climatiseurs qui aspirent l’air de l’extérieur peuvent apporter des particules fines, ou de minuscules particules en suspension dans l’air, de la fumée dans votre maison, ce qui peut avoir des effets négatifs sur la santé.

De nombreuses unités de fenêtre aspirent l’air de l’extérieur dans la maison et n’ont pas de systèmes de filtration solides, tandis que les unités de climatisation centralisées et de climatisation attachées aux murs ont tendance à ne pas aspirer l’air de l’extérieur et filtrent généralement bien le peu qui pourrait pénétrer à l’intérieur, selon les experts de Good Housekeeping.

Le type de filtre à air le plus efficace pour les particules fines, utilisé dans de nombreux climatiseurs et systèmes CVC, sont les filtres HEPA, qui « éliminent théoriquement au moins 99,97% de la poussière, du pollen, des moisissures, des bactéries et de toutes les particules en suspension dans l’air d’une taille de 0,3 micron », selon l’Agence de protection de l’environnement des États-Unis.

Lorsque vous utilisez du courant alternatif en mauvaise qualité d’air, il est important que son filtre soit à jour, alors envisagez de le remplacer.

Vous pouvez également acheter des purificateurs d’air avec des filtres HEPA, qui ne sont pas seulement sûrs à faire fonctionner lorsque la qualité de l’air est mauvaise – c’est recommandé, si vous en avez un, a déclaré la correspondante médicale de NBC News, le Dr Natalie Azar, dans un segment du 8 juin sur TODAY.

Azar a souligné l’importance de la circulation de l’air lorsque vous passez du temps à l’intérieur (ce qui est fortement recommandé) lorsque la qualité de l’air est mauvaise à l’extérieur. Les climatiseurs qui ne tirent pas d’air de l’extérieur sont un moyen de faire circuler l’air à l’intérieur, mais vous pouvez également utiliser des ventilateurs de boîte.

Si vous allez utiliser un ventilateur intégré ou un évent dans votre maison pour faire circuler l’air, comme dans la cuisine ou la salle de bain, assurez-vous qu’il n’aspire pas d’air de l’extérieur, a ajouté Azar.

Si vous sortez à l’extérieur dans un air malsain, en particulier à cause de la fumée des feux de forêt, vous inhalez des particules fines ou de petites particules présentes dans la poussière, la fumée, les gaz d’échappement des véhicules, etc., qui peuvent provoquer une constriction des voies respiratoires.

« Lorsque nous inspirons, les particules (de fumée) stimulent nos voies respiratoires à s’enflammer pour ne pas fonctionner normalement », a déclaré le Dr Ronald Crystal, pneumologue et président de la médecine génétique à Weill Cornell Medicine, à TODAY.com.

Pour les personnes en bonne santé, c’est-à-dire les personnes sans affections respiratoires telles que l’asthme, la MPOC ou les problèmes respiratoires post-COVID et les personnes sans problèmes cardiaques sous-jacents, les effets de la respiration d’un air de mauvaise qualité sont susceptibles d’être à court terme, tels qu’une irritation, comme un chatouillement dans la gorge, a déclaré Crystal.

Des exemples de symptômes à court terme dus à une mauvaise qualité de l’air comprennent une toux légère, une brûlure ou une irritation des yeux, des maux de tête, de la fatigue et une oppression thoracique. (Si vous êtes préoccupé par l’un de vos symptômes ou si vous commencez à avoir de la difficulté à respirer, une respiration sifflante, une toux abondante ou des étourdissements, consultez un médecin.)

L’inhalation de particules fines peut également augmenter le risque d’infection et aggraver les allergies, a déclaré Azar.

Lorsque la qualité de l’air est mauvaise, il est important de passer le plus de temps possible à l’intérieur, en particulier pour les animaux domestiques, les enfants, les femmes enceintes et les personnes ayant des problèmes de santé sous-jacents.

Pour garder votre air intérieur aussi sûr que possible, les experts recommandent:

Crystal a émis l’hypothèse que la mauvaise qualité de l’air se dissipera dans les prochains jours. Il est donc important de continuer à vérifier la qualité de l’air dans votre région avant de sortir et de prendre les précautions appropriées, telles que porter un masque N95 ou KN95, éviter de faire de l’exercice ou d’autres activités intenses à l’extérieur et limiter le temps passé à l’extérieur.

Maura Hohman est rédactrice en chef de la santé pour TODAY.com et couvre les nouvelles et les tendances en matière de santé et de bien-être depuis 2015, année où elle a obtenu son diplôme d’école de journalisme. Sa signature est apparue sur TODAY, NBC News, US News & World Report, People, Everyday Health, WhatToExpect.com, History.com et plus encore. Elle s’intéresse notamment à la santé des femmes, aux disparités raciales en matière de santé, à la santé mentale et à la COVID-19.